Depressão

“O tempo é um recurso precioso e não renovável” Bené Brown. O tempo é como uma faca de dois gumes, atente-se. - Se você começar a sentir um vazio dentro de si e a vida começar a se tornar lenta demais. Atente-se! Se você começar a sentir-se mais velho e o olhar pra vida tornar-se mais acinzentado. Atente-se! Se o que antes trazia bem estar e prazer, hoje parece não ter mais sentido e graça. Atente-se! Se o vazio for aumentando, a memória esvaindo-se, a capacidade de concentração escondendo-se, e tudo tornando-se mais desafiador e trabalhoso. Atente-se! Se a confiança em si já não existe mais, se os pensamentos negativos te preenchem, se você fica irritado e de difícil convivência. Atente-se! Ao início de qualquer sintoma desviante daquilo que está acostumado, procure a psicoterapia, pode ser sintomas de depressão, e quanto mais você deixar o tempo passar, mais grave pode se tornar. Cuide-se! Se observar estes sintomas em algum amigo ou familiar, contribua auxiliando com o encaminhamento a um bom profissional, muitas vezes as pessoas não têm coragem de dizer que estão passando por um momento difícil. Então atentem-se, pois o tempo passa. Eu estendo minha mão, você estende a sua, e juntas(os) seguimos aprendendo a desenvolver uma rede de apoio. Você vem?!.